मानसिक तनाव एक बहुत बड़ा कारण है कि आप स्वस्थ नहीं महसूस करते और न ही आपके बाल और परिणामतः वे बढ़ना बंद कर देते हैं।
एक्सोजेन: इस चरण में बाल तेजी से गिरने शुरू हो जाते हैं।
सरसों के तेल को गर्म करके इसमें नारियल का तेल, तिल का तेल और अरंडी का तेल मिलाएं और इस सुपर तेल से सिर की मालिश करें.
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कॉफी आपके बालों में धब्बे छोड़ सकता है। ये उनके लिए अच्छा है जिनके बाल बेहद काले हैं। जिन लोगो के बालों का रंग हल्का है जैसे सुनहरे बाल, तो आप अन्य घरेलू उपाय का इस्तेमाल कर सकते हैं।
दैनिक तौर पर जब तक आप अपने बालों का ध्यान नहीं रखेंगे, आपके बाल तेजी से नहीं बढ़ेंगे। इसके लिए सबसे पहले आप अपने बालों के अनुसार शैम्पू, कंडीशनर और तेल का इस्तेमाल करें। बहुत ज्यादा गर्मी या ठंड हो तो अपने बालों को ढक कर रखें ताकि मौसम की वजह से आपके बाल न टूटने लगें। बालों को सूखाने के लिए या किसी अन्य काम के लिए ड्रायर जैसे गर्म उपकरणों के इस्तेमाल से बचें। सप्ताह में दो बार तेल मालिश से बालों को पोषण ज़रूर दें और अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों को शामिल करें।
फिर इसे आधे घंटे के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
उपयोग का तरीका : नारियल तेल को किसी बर्तन में गैस पर चढ़ा कर गुनगुना कर लें। here अब इस तेल को रुई की मदद से या फिर उंगलियों के पोरों की मदद से बाल और जड़ों पर लगाएं। हौले – हौले मालिश करें। बालों की लंबाई में भी तेल भरपूर लगाएं।
अब आलू को छील लें और आलू के टुकड़ों का जूस निकाल लें।
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बालों की देखभाल के लिए नींबू का उपयोग सबसे ज्यादा होता है. फंगल इंफेक्शन और डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में लाभदायक होता है.
अमरूद की एक मुट्ठी भर पत्तियां। (और पढ़ें - अमरूद के पत्तों के लाभ)
इनसे बालों के लंबे होने की गति बढ़ जाती है.
अ से शुरू होने वाले हिंदू बच्चों के नाम